Própolis: benefícios, usos, efeitos colaterais e muito mais

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A própolis é um material semelhante à resina que as abelhas produzem a partir da seiva de árvores com folhas de agulha combinadas com sua saliva e cera de abelha. A própolis é usada como selante para as abelhas construírem suas colmeias, mas também pode ser benéfica para os seres humanos. Também é conhecida como Cola de Abelha, Própolis de Abelha e Baume de Própolis.

Os pesquisadores acreditam que a própolis pode ter propriedades anti-inflamatórias que ajudam a promover a cicatrização de feridas e proteger o corpo de bactérias e vírus. Também pode ajudar a aliviar queimaduras e inchaço, mas há estudos limitados sobre isso. Portanto, os pesquisadores também atribuem esses benefícios potenciais a pequenos tamanhos de amostra e como os estudos foram realizados.

Pesquisas mostram que a própolis pode ser benéfica para diversos problemas de saúde, como cáries, inflamações, alergias, entre outros.

Aqui estão os benefícios de saúde mais populares da própolis.

Os suplementos dietéticos são minimamente regulamentados pelo FDA e podem ou não ser adequados para você. Os efeitos dos suplementos variam de pessoa para pessoa e dependem de muitas variáveis, incluindo tipo, dosagem, frequência de uso e interações com medicamentos atuais. Por favor, fale com seu médico ou farmacêutico antes de iniciar qualquer suplemento.

Os autores de uma revisão de 2015 observam que a própolis pode ajudar a reduzir a formação de fosfato de cálcio, que é o principal componente que causa a placa dentária.

O estudo explica que a própolis tem efeitos antibacterianos, pois ajudou a reduzir a quantidade de bactérias em pessoas que tiveram periodontite.

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), a periodontite é uma infecção da gengiva que se desenvolve quando as bactérias se acumulam nos dentes e nas gengivas. Pode causar mau hálito, sensibilidade nos dentes e inchaço das gengivas. Afeta principalmente pessoas com diabetes, dentes tortos e más práticas de higiene bucal.

Um estudo revisou os efeitos de enxaguatórios bucais contendo própolis e clorexidina em indivíduos com placa dentária e gengivite – uma forma de doença gengival que causa sangramento, sensibilidade e inflamação nas gengivas. É mais provável que você tenha gengivite se fumar e não usar fio dental.

Os pesquisadores descobriram que os enxaguatórios bucais à base de própolis podem ser eficazes na redução da placa bacteriana e da inflamação. Houve mais indivíduos que desenvolveram efeitos colaterais com produtos de clorexidina, como sensação de queimação, manchas nos dentes e alteração na percepção do paladar.

No entanto, o estudo é baseado em um pequeno tamanho de amostra e não indica se os participantes são fumantes regulares. Mais pesquisas são necessárias para determinar a eficácia e segurança dos enxaguatórios bucais com própolis em ambientes clínicos.

As propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas da própolis podem torná-la uma alternativa promissora no tratamento da acne. Um estudo com 40 participantes com acne descobriu que o extrato etanólico de própolis pode efetivamente tratar a acne vulgar. O estudo também descobriu que era bem tolerado e seguro. Os participantes responderam bem ao tratamento, mas desenvolveram irritação leve. Mais estudos são necessários para determinar a aplicação da própolis em diferentes doenças de pele.

Um estudo afirma que a própolis pode ter propriedades anticancerígenas. Pode ajudar a impedir que as células cancerígenas se multipliquem e bloqueia os caminhos pelos quais as células cancerígenas sinalizam umas às outras.

Outro estudo também afirma que a própolis chinesa tem efeitos antitumorais, e pessoas com câncer de mama podem usá-la como um tratamento adicional.

Estudos recentes descobriram que a própolis pode ajudar a reduzir o tempo de cicatrização de feridas. Os médicos podem recomendá-lo como um tratamento alternativo para queimaduras na pele ou úlceras diabéticas. No entanto, é preciso haver mais evidências que descrevam o uso da própolis para cicatrização de feridas.

Você pode encontrar a própolis como um suplemento oral, um creme para aplicar na pele e um enxaguante bucal para sua saúde bucal.

É melhor consultar um profissional de saúde antes de comprar qualquer produto de própolis. Seu médico pode confirmar se eles são seguros para sua saúde e aconselhar como usá-los.